はじめまして、「しらゆりライフワーク」を運営しているリリアです。
現在は、ゲームクリエイターとして働いています。
実は私、過去にうつ病で1年ほど会社を休んだ経験があります。
当時の私は、本当に限界でした。
毎日が苦しくて、生きているだけで精一杯だったのです。
休んでみて、初めて気づいたこと
いざ仕事を離れてゆっくり休んでみると、驚くべき発見がありました。
「あ、こんなところまで、実はボロボロだったんだ」
自分が思っていた以上に、心も体も悲鳴を上げていたことに気づかされたのです。
本当に、ずっと無理を重ねていました。
仕事は労働ですから、大変なことや、しんどい瞬間があるのは当たり前かもしれません。
でも「必要以上にしんどい状態」が続くのは、絶対に良くないのです。
追い詰められる前に、自分を救ってほしい
現在は無事に復職し、さらに自分に合う環境を求めて、転職も視野に入れながら働いています。
うつ病や休職を経験したからこそ、強く思うことがあります。
それは「みんな、限界まで追い詰められる前に、自分で自分を救ってほしい」ということです。
心が壊れてしまう前に、できることはたくさんあります。
このサイトは、そんな「自分で自分をやさしく救うための、ワークやヒント」を届ける場所です。
あなたの心が少しでも軽くなるように、私の経験が、少しでもお役に立てれば嬉しいです。