「お金がないから通えない」と諦める前に。自立支援医療というお守り

「これ以上、通い続けるのは無理かもしれない」

お財布の中身を見て、そうため息をついたことはありませんか。
こころの病気は、治るまでに時間がかかるものです。
通院代や薬代が積み重なっていくのは、今のあなたにとって、とても大きな不安ですよね。

でも、お金のことを理由に、自分を助けるための治療を諦めないでほしいのです。
「自立支援医療（じりつしえんいりょう）」という仕組みを使えば、病院で払うお金をぐっと減らすことができます。

手続きと聞くと難しく感じるかもしれませんが、大丈夫です。
あなたが少しでも安心して、ゆっくり休めるようになるための「お守り」の作り方を、私と一緒に見ていきましょう。

窓口で払うお金が「3分の1」に減る安心

病院や薬局の窓口で、保険証と一緒に「受給者証」というカードを出すだけで、あなたが払うお金は今の3割から1割に変わります。

たとえば、今まで3,000円払っていたとしたら、それが1,000円になるイメージです。
浮いた2,000円で、ちょっと美味しいものを食べたり、ゆっくりお茶を飲んだりして、自分を労わってあげることができます。

さらに、住んでいる場所や収入によっては、「1ヶ月に払うお金は、どれだけ通ってもこれ以上はかからない」という上限が決まることもあります。
「今月は病院にたくさん行ったから、生活費が足りない」 そんな心配を、もうしなくていいのです。

ステップは3つだけ。役所へ行く前に確認すること

「手続きなんて、今の自分には無理そう」 そう思うかもしれませんが、一つずつ進めれば大丈夫です。

窓口の人は、あなたと同じように悩んでいる人を、毎日たくさん助けているプロです。
「うまく説明できないかも」と不安にならなくても、今のあなたのままで訪ねてみてください。

いつから安くなるの？

手続きが終わると、その日からすぐに使えるわけではありません。
専用のカード（受給者証）が届くまでには、少し時間がかかります。

でも、安心してください。
「申請した日の控え」を病院で見せれば、その日から1割負担にしてくれる場所も多いです。
まずは、受付のスタッフさんに「手続きをしてきました」と伝えてみてくださいね。

知っておくと安心な、3つの注意点

自立支援医療を使うときに、あらかじめ知っておいてほしいことがあります。

指定された場所以外では使えません

この制度は、あなたが申請した「いつもの病院」と「いつもの薬局」だけで使えます。
風邪を引いて別の内科へ行ったときなどは、いつも通りの3割負担になるので気をつけてくださいね。

1年ごとに「更新」が必要です

お守りの期限は1年です。
期限が切れる前に、もう一度手続きをする必要があります。
「そろそろかな？」とカレンダーにメモしておくと、うっかり忘れを防げますよ。

診断書にはお金がかかります

手続きに使う「先生が書く書類」は、もらうときに数千円ほどかかることが多いです。
「安くするために、最初だけ少しお金がかかる」ということだけ、心の準備をしておいてくださいね。

さいごに

お金の不安は、心の健康にそのままつながっています。
この制度を使うことは、あなたがわがままを言っているわけではありません。
あなたがまた笑えるようになるために、社会が用意してくれた「当たり前の権利」なんです。

一人で抱え込まずに、使えるものは全部使ってしまいましょう。
あなたが少しでも穏やかに、今日という日を過ごせることを願っています。